Dra. Mariana Alves
Menopausa em Osasco
CRM-SP 216234
A menopausa é a última menstruação, e a mudança dos hormônios em volta dela dura anos. A Dra. Mariana Alves acompanha mulheres nessa fase em Osasco.
Informações e agendamentoCalorão que acorda de madrugada, sono picado, irritação, peso que sobe sem mudar nada na rotina. Muitas mulheres chegam ao consultório da Dra. Mariana Alves com essa lista e com a sensação de que o corpo virou outro.
A consulta para menopausa em Osasco acontece na Clínica Lumina, no Prime Center, e também por teleconsulta. Ela atende mulheres a partir dos 40 anos, tanto na perimenopausa (a fase antes da menstruação parar) quanto depois.
O que muda no corpo nessa fase
Com a queda do estrogênio (o principal hormônio feminino), várias coisas mudam ao mesmo tempo. Por isso os sintomas parecem não ter ligação entre si:
- Ondas de calor e suor à noite
- Sono ruim e cansaço durante o dia
- Mudança de humor, ansiedade e irritação
- Ciclo bagunçado, antes de a menstruação parar de vez
- Secura vaginal e queda da libido
- Gordura que passa a se concentrar na barriga
- Perda de músculo e de massa óssea
O osso funciona como uma obra que nunca para: uma parte sai, outra é construída. O estrogênio ajuda a manter essa obra em equilíbrio. Quando ele cai, a obra perde o ritmo, e é por isso que a osteoporose aparece mais depois da menopausa.
As três etapas da menopausa
A menopausa, no sentido exato, é um dia só: a última menstruação, confirmada depois de 12 meses sem ela. A mudança dos hormônios em volta desse dia dura anos, e esse período inteiro tem o nome de climatério. Ele se divide em três etapas:
- Perimenopausa: pode começar até 10 anos antes da última menstruação. O ciclo ainda vem, mas os hormônios já oscilam.
- Menopausa: o marco da última menstruação.
- Pós-menopausa: os anos seguintes, quando o estrogênio fica baixo de forma estável.
Na perimenopausa, a consulta ajuda a separar o que é oscilação hormonal do que pode ter outra causa, como tireoide ou anemia. Na pós-menopausa, alguns sintomas melhoram com o tempo, mas o osso, o músculo, o colesterol, a pressão e o açúcar no sangue seguem mudando sem dar sinal. Por isso o acompanhamento continua depois que os calorões passam. Quando os sintomas pedem tratamento com hormônio, veja a página de reposição hormonal.
Como a Dra. Mariana conduz o acompanhamento
Na primeira consulta entram os sintomas, mas também sono, alimentação, atividade física, remédios em uso e exames anteriores, porque um interfere no outro.
A partir dessa conversa, ela avalia se o tratamento com hormônio é indicado para aquela paciente, e o que mais precisa de atenção: músculo, peso, osso, colesterol, sono. Quando faz sentido, entra a bioimpedância no consultório.
A paciente sai com as orientações por escrito e tira dúvidas pelo WhatsApp.
Sem cobrança de perfeição. A ideia é ajustar o que dá para ajustar na rotina real de cada mulher.
Menopausa e peso
Uma das queixas mais comuns é "eu como igual e engordei". Nessa fase o corpo tende a perder músculo e a guardar mais gordura na cintura. Por isso o acompanhamento olha a composição do corpo, além do número da balança: perder gordura e preservar o músculo, ao mesmo tempo.
Quem quer cuidar do peso com acompanhamento médico encontra mais detalhes na página de emagrecimento.
Onde a consulta acontece
A Clínica Lumina fica na Av. dos Autonomistas, 896, no Prime Center, em Osasco, com acesso para cadeira de rodas. A médica atende pacientes de Osasco, Barueri, Alphaville, Santana de Parnaíba e São Paulo, no consultório ou por teleconsulta.
Para conhecer a formação e a história da médica, veja a página Sobre a Dra. Mariana Alves.
Perguntas frequentes
Ainda menstruo, mas sinto que o corpo mudou. Já posso procurar a consulta?
Pode. Essa fase se chama perimenopausa e começa antes de a menstruação parar. Ciclo irregular, sono pior e mudança de humor já são motivo para conversar com a médica.
Climatério e menopausa são a mesma coisa?
Não. O climatério é o período todo de mudança dos hormônios, que pode durar anos. A menopausa é a última menstruação, um marco dentro dessa fase.
Toda mulher na menopausa precisa tomar hormônio?
Não. A indicação depende dos sintomas, do histórico de saúde e dos exames de cada mulher. Isso é avaliado na consulta.
Por que engordei depois dos 40 se não mudei a alimentação?
Com a queda dos hormônios, o corpo tende a perder músculo e acumular gordura na barriga. Na consulta, a médica avalia composição corporal, sono e rotina para montar um plano possível.
Conteúdo revisado pela Dra. Mariana Alves, médica, CRM-SP 216234, em 05/11/2026.